9,30 zł
Musisz być zalogowany!
Soczewica zielona
Jedna z najstarszych roślin uprawnych.
Soczewicę zieloną spośród pozostałych odmian wyróżnia delikatny smak oraz to, że podczas gotowania nie rozpada się.
Soczewica, obok soi zawiera najwięcej białka spośród roślin strączkowych, które jest bardzo dobrze przyswajalne.
Jest bogata w lizynę – aminokwas biorący udział w syntezie hormonów i enzymów oraz rozwoju chrząstek organizmu.
Wartość odżywcza w 100 g ugotowanej soczewicy:
Energia 116 kcal; Białko 9,02 g; Tłuszcze 0,38 g; Węglowodany 20,13 g; Błonnik 7,9 g;
Brak opinii do tego produktu.